眼科ヨガ教室
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| 2008年5月30日（金） ヨガクラスのご案内 〔ヨガ時間〕 16時〜19時 （入退室自由 / \donation） 〔ヨガ教室〕 20時〜22時 （予約可yogao@gankagarou.com / \1300） (●『ヨガ時間』 ヨガがテーマの緩急ある時間の使い方。ゆるさ５割増し。 個人練習やヨガ談義をしたり、１つのポーズをじっくり研究したり… そこそこ先導するので希望者だけ着いてきて下さい的な。 (●『ヨガ教室』 初めてヨガに触れる方にもわかる部分から順を追って。 呼吸の仕方、力の使い方、筋肉の伸ばし方など 身体の性質に注目しながら掘り下げていきましょう。 全身をくまなく活性化させた後は、熟練度に応じて ややアグレッシブなポーズに挑戦するかも知れません。 ■場所 ： 新宿眼科画廊 スペース：o ■持ち物 ： 動きやすい服 ・ タオル ・ 水（水分補給の為） ※ヨガマットはこちらで用意します。 【講師】 北島雄吾 ヨガ暦２年。1978年東京生まれ。インド北部のヨガの聖地リシュケシュにあるヨガ道場“スリ・ベド・ニケタン”でヨガとインド哲学を習得する。 お問い合わせはお気軽にどうぞ ※今後のヨガ教室スケジュール 6月10・19・24日 |
